青少年癫痫患者吃什么好

青少年癫痫患者吃什么好？目前，我有超过900万的癫痫患者，其中，以青少年居多，这是个庞大的数字，可以想见一下，癫痫对于民健康的威胁是何其大，专家呼吁，对于癫痫，患者除了要及时的接受治疗外，还要从日常生活细节做起，搞好个人饮食调理。今天我们一起来记一下癫痫患者要吃哪些癫痫好：

一，多食水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素，例如菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助，癫痫的反发作作对我们的记忆力有极大的影响。

二，多食酸性食物。酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。如花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。

三，多食鱼类。鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽―3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。全麦制品和糙米增强肌体营养吸收能力的途径是食用糙米。

四，多食用一些含钙比较高的食物，因为钙可以对脑神经异常起着抑制的作用，使其保持平稳状态，对治疗癫痫有很大的帮助。一般常见含钙比较高的食物有排骨汤、虾仁、鱼或者是豆制品之类的。要知道由于癫痫随时随地的发作，常常因为突然晕厥倒地而造成骨折，所以补钙在其中占着不可缺少的低位。

以上就是专家给大家的一些建议，希望对大家有所帮助，如果还有什么不清楚的事项可以在线询问我们的专家，时间给您满意的答复！