贵州癫痫专业医院：吃苹果可防癫痫，你知道吗？

日常的饮食对每个人都很重要，尤其是癫痫患者，注意饮食可以降低癫痫的发作率。苹果是日常生活中 常见的水果。英有谚语说：每日一个苹果，从此远离医生。研究表明，此言不虚。贵阳医院的张彩东教授告诉记者，经常吃苹果的人比不常吃的人患上癫痫的概率低很多。

【增进记忆、提高智能】

苹果，属于蔷薇科大宗水果，其味道酸甜适口，营养丰富。是老幼皆宜的水果之一。苹果中含有大量的锌，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。儿童多吃苹果不仅可以促进生长发育，还有增进记忆、提高智能的效果。

【补充大脑营养】

苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份。长期使用苹果，可以使大脑放电保持正常水平，脑电波异常放电的现象减少，从而避免癫痫病的发作。

【降胆固醇和降压】

此外苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。老年人或者胆固醇、血压高的人群多吃苹果，还可以减低胆固醇和血压，从而减少因此诱发的癫痫病。

【香气带来好心情】

心理抑郁也是诱发癫痫病的重要原因之一。研究表明，苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。

所以普通家庭可以把苹果当做每天的主要水果食用。一次多买一些放在盘子里，无论是招待客人还是装点房间都不失为一件佳品。

贵阳医院专家称，苹果是预防癫痫病的的水果。但是苹果在削皮之后一定要尽快食用，因为苹果中的铁元素很快回合空气反应，流失其营养价值。另外一天食用1-2个苹果为宜，食用过多，其中的果酸会伤害肠胃。